Gesundheit und Bewegung
Unsere Angebote zur Gesundheitsförderung
Ein wesentlicher Bereich unserer Arbeit ist die Gesundheitsförderung,
die Kenntnisse und Möglichkeiten der Umsetzung einer gesunden
Lebensführung vermitteln und auch in der Praxis erproben soll.
Heute wissen wir, dass die Beteiligung motorischer Zentren des Gehirns
offensichtlich eine wesentliche Rolle bei Verarbeitungs-, Lern- und
Erinnerungsvorgängen spielt. Bewegung führt zu
Verknüpfungen mit der Wahrnehmung, die das Lernen erleichtert.
Bewegungsförderung
Die Schüler halten sich in den großen Pausen möglichst draußen auf. Pausengeräte und Kisten mit Pausenspielen stehen allen zur Verfügung. Zur Förderung der Motorik wird die so genannte "Bewegungsstunde" in kleinere Zeitabschnitte aufgeteilt und in unterschiedlichen Fächern und Unterrichtsstunden werden Bewegungsangebote des Schulhofs genutzt oder Bewegung in den Unterricht integriert (z.B. in Musik, Englisch, Deutsch,...)
Der Unterricht ist so angelegt, dass nach dem Prinzip "Lernen
braucht Bewegung" gearbeitet wird, d.h. es werden Arbeitsformen
gewählt, die Bewegung notwendig machen -> Projektarbeit,
Stationslernen, Lerntheken, Gruppenarbeiten, szenische Darstellungen,
Erkundungsaufgaben, Bewegungsspiele,...
Yoga wird in der 0. Stunde angeboten, wobei hier gezielte Bewegungen
genutzt werden, um Entspannung und Konzentration auf den Körper
zu erreichen.
Förderung gesunder Ernährungsgewohnheiten
Schon im 1. Schuljahr wird unseren Schülern ein Angebot von gesunden
Nahrungsmitteln aufgezeigt. Das Lernen eines neuen Buchstaben wie z.B. "B"
beinhaltet auch das Essen von "Birnen oder Bananen".
Eingehalten wird auch in den ersten beiden Schuljahren das gemeinsame
Frühstück in der Klasse, wobei das gesunde Frühstück
angebahnt wird, indem mindestens ein "gesunder Frühstückstag"
in der Woche festgelegt wird.
Als Experten zum Thema gesunde Ernährungsgewohnheiten fungieren
in diesem Bereich die Landfrauen, die regelmäßig mit den
Schüler zu bestimmten Themenbereichen kochen. Produkte aus dem
Schulgarten und aus der Umgebung werden verarbeitet, es gibt auch
weiterhin das gesunde Frühstück, gemeinsames Mittagessen,
Backen und Kochen nach Themeneinheiten, usw.
Der Markt wird besucht, um Einkaufsmöglichkeiten für frische Waren aufzuzeigen sowie der Einkauf im Hofladen. Natürlich werden letztendlich auch einige Produkte frisch im Schulgarten geerntet und verarbeitet.
Capoiera macht Spaß und steigert die Fitness
Der Sporttag der 4. Klassen aus der GS Parsau stand im September ganz im Zeichen von Capoiera – ursprünglich einer Kombination aus Tanz und Kampf. Nach einer Beschäftigung mit der Herkunft und Theorie der Sportart probierten sich die Kinder unter Anleitung des Capoiera Trainers Cleiton de Lima selbst in der afrikanischen Sportart aus. Sie lernten eine Kombination aus festen Schrittfolgen, Rhythmus, Gesang und Koordination. Spielerisch und mit viel Witz und Spaß starteten sie mit einer ausgiebigen Aufwärmphase von Beinen, Armen und Bauch. Mit vielfältigen und verschiedenen Übungen gelang es ihnen, den Grundschritt Ginha, zwei Trittfolgen (Meia-Lua de Frente, Queixada) sowie zwei Ausweichmanöver (Esquiva, Cocorinha) zu erlernen. Diese wurden zu zweit oder in der Gruppe eingeübt, mit Klatschen und Gesang durchgeführt und kombiniert. Mit einer hohen Konzentration und Anstrengungsbereitschaft folgten die Kinder den Tipps und Anweisungen des Trainers. Der Einsatz von Musik, Rhythmusklängen der Pandeiro, einer Rahmentrommel, und portugiesischen Gesängen (spezieller Cantigas) machte den Sport zu einem besonderen Erlebnis für die Schüler. Eine sehr freundliche und motivierende Ansprache ließ sie ihr Können am Ende sogar jeweils zu zweit vor der Gruppe mit Stolz vorführen.
Aktiv mit neuen Pausenspielgeräten
Die große Pause am Freitag war für die Schüler der Grundschule Parsau besonders spannend, denn endlich konnten die neuen Pausenspiele ausprobiert werden. Inzwischen sind Tischtennisschläger, Hula-Hoop-Reifen, Rhythmik - Bänder, Pferdegeschirr und vieles mehr angekommen und werden intensiv von allen genutzt. Auch auf dem Balancierseil versuchten sich die Mutigen. Insgesamt hat der Schülerrat die Interessen der Schüler getroffen und die erste Pause mit den neuen Pausenangeboten war für alle gar nicht lang genug.
Sporttag mit Musik
Das Angebot "Musik und Bewegung" am Sporttag in Parsau überzeugte auch die Schüler, die Grundschritten oder Übungen zu Tanzelementen eher skeptisch gegenüberstehen.
Die Pädagogische Mitarbeiterin Anette Röhrdanz animierte die Schüler mit einer ausgefallenen Choreographie, die Elemente aus den Kampf-sportarten einschloss, Musik in Bewegung umzusetzen, Körperspannung aufzubauen und auch zu halten. Nach den Aufwärmübungen wurden von den Schülern die von Frau Röhrdanz vorgegebenen Schritte und Figuren umgesetzt und alle waren mit Elan und Freude dabei.
Low-T-Ball mit dem Tennisverein Bergfeld
Am Montag, dem 11. Mai 2009 besuchte uns wieder das Tennis-Team aus Bergfeld, um die bestehende Kooperation zwischen der Grundschule Parsau und des Sportvereins Bergfeld umzusetzen. Alle Kinder der Schule hatten die Möglichkeit, ihr Tennistalent zu testen. Der Übungsleiter Uwe Fredrich baute mit tatkräftiger Unterstützung der Schülerinnen Maylin, Sarina, Tabea und Jana drei Stationen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsniveau auf. Die Kinder konnten an diesen Stationen ihre Motorik und Koordination trainieren und den Umgang mit Ball und Tennisschläger üben.
MUUVIT
Nach drei Wochen täglicher Bewegung, Punkte sammeln und eine virtuelle Reiseroute verfolgen, geht das Abenteuer MUUVIT mit dem VfL Wolfsburg zu Ende. Unsere Pädagogische Mitarbeiterin Anne Wagner, aus Finnland stammend, erklärte uns immer die merkwürdigen Passwörter zum Eingeben der Punkte – immer hatten sie etwas mit Bewegung zu tun. Denn das „MUUVIT Abenteuer“ stammt aus Finnland und wird dort schon 10 Jahre praktiziert. Alle Schüler haben sich nicht nur am Schulvormittag, sondern auch am Nachmittag zu Hause um eine hohe Punktzahl bemüht und wir haben alle gemeinsam eine gute Wegstrecke geschafft. Verbunden mit gesunder Ernährung, die im Ernährungspass eingetragen wurde, haben alle von dieser gemeinsamen Aktion profitiert.
Richtig gefrühstückt - fit für den Tag
Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung ist die optimale Grundlage für die Entwicklung und das Wohlbefinden der Kinder. Grundlagen für eine gesundheitsförderliche Ernährung werden an der Grundschule Parsau auf vielfältige Weise gelegt: In der Koch - AG lernen die Schüler mit Lebensmitteln umzugehen und appetitliche Gerichte herzustellen, beim Kochen mit den Landfrauen wird abwechslungsreich und anschaulich zu bestimmten Themen gekocht – und auch das gesunde Frühstück ist wichtiger Bestandteil der Gesundheitsförderung.
Am letzten Schultag vor den Ferien wurde allen Schülern der Grundschule Parsau ein gesundes Frühstück angeboten. Es gab Obstspieße, Rohkostvariationen, Gurken, Eier, Wurst, Quark, Mixmilch – ein vielseitiges Angebot, das fantasievoll zubereitet war. Die Schüler griffen begeistert zu und in der großen Gemeinschaft schmeckte es gleich noch besser.
Wieder waren die Landfrauen aktiv
Rund um die Kartoffel ging es in den Klassen 4a und 4b und Kartoffelgerichte ganz unterschiedlicher Art wurden zubereitet. Natürlich gab es Kartoffelpuffer mit selbst zubereitetem Apfelkompott, aber auch fein pürierte Kartoffelsuppe, Kartoffelspalten mit Dip und vieles andere. Neben dem Zubereiten der verschiedenen Kartoffelgerichte erfuhren die Schüler von den Landfrauen eine Menge über die vielseitige Kartoffel. Die Schüler lernten die Inhaltsstoffe der Kartoffel kennen und es wurde ihnen deutlich gemacht, dass die Kartoffel kein Dickmacher ist, da sie nur 0,1% Fett enthält. Als „Zitrone des Nordens“ weist die Kartoffel einen hohen Vitamin – C Gehalt auf, einige Vitamine der B – Gruppe und viele Mineralstoffe. Die Kartoffel ist also rundum gesund und sie lässt sich in vielen verschiedenen Variationen zubereiten. Ihre Kenntnisse konnten die Schüler dann in einem Kartoffelquiz umsetzen und druckten mit den Kartoffeln gelungene Tischsets. Praktische Kenntnisse von gesunder Ernährung, Verwendung frischer Nahrungsmittel, die man im Umfeld kaufen kann – die Schüler haben wieder viel gelernt.
Eislauf-Diplom an der Grundschule in Parsau
Am 7.02.2011 fand der Sporttag für die dritten und vierten Klassen wieder einmal unter einem besonderen Motto statt. Die große Eisfläche der Eisarena Wolfsburg war ausschließlich für die GS Parsau gemietet. Wo sonst die Profis der Grizzly Adams zu Hause sind, durften sich an diesem Vormittag die Schüler austoben. Manche Anfänge gestalteten sich rutschig, so dass auch mal hier und dort eine Bekanntschaft mit dem Eis gemacht wurde, doch entgegen der Erwartungen gab niemand auf. Mit Hilfe der sportlich, aktiven Eltern auf dem Eis, gestalteten die Sportlehrer einen Eislaufparcours aus unterschiedlichen Stationen. Diese waren so aufgebaut, dass alle Schüler ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten in den Bereichen Koordination, Gleichgewicht und vor allem der Kondition unter Beweis stellen konnten. Alle Schüler erhielten für die erbrachten guten Leistungen ein Eislauf-Diplom.
Wushu – Sporttag
Am 30. März fand unser Wushu - Sporttag für die 3. und 4. Klassen in der Grundschule Parsau statt. Wushu ist Ganzkörperfitness auf Chinesisch, eine Kampfkunst, die Körperbeherrschung trainiert. Der Trainer Lingfang Zhang zeigte den Schülern, wie man seine Fitness verbessert und was man für diese Kampfkunst braucht: Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Nach dem Aufwärmen haben die Schüler Rollen, Räder und anderes auf den Matten in schnellem Tempo geübt und anschließend Übungen mit Seilen, Schwertern, Ketten, Nuchkos und Fächern ausprobiert. Sie lernten Grundtechniken auf spielerische Weise, wie das Kicken, die Koordination, Beintechniken, Schnelligkeit und verschiedene Tricks. Zum Schluss konnten noch Fragen gestellt werden und jeder bekam einen Glückskeks geschenkt. Das war wieder ein Sporttag, der allen sehr viel Spaß gemacht hat.
Mit Kopfverband in der Schule
Im Erste-Hilfe-Kurs vom DRK mit Frau Jensch lernten die Schüler viele Dinge, die bei einem Unfall oder Notfall zu beachten sind. Wichtig ist, den Eigenschutz nicht zu vergessen und dann sofort Hilfe zu holen. Man wählt die Notrufnummer 112 und beantwortet die W-Fragen: Was ist passiert, wo ist es passiert, wer ist verletzt, wie ist es passiert. Wenn man auf einen Verletzten zukommt, der bewusstlos ist, muss man zuerst den Atem prüfen und ihn dann in eine sichere Lage bringen. Frau Jensch hat darum in verschiedenen Schritten die stabile Seitenlage geübt. Das ist eine erste Maßnahme, um Verletzten zu helfen. Anschließend übten die Schüler, Fingerkuppenverbände und Kopf- und Armverbände anzulegen. Einige Schüler wurden mit Kunstblut als Verletzte dargestellt, die stark bluteten. Nach den Übungen zum Anlegen von Verbänden konnten ihnen gut geholfen werden. Zum Abschluss des Lehrgangs erhielten alle eine Urkunde.
